mleko pan

Xzaar - dzięki :-) Kuba, ja teraz ćwiczę raz, dwa w tygodniu, same nogi i dlatego zjechałem z białkiem. Dzisiaj poszło 181g co i tak stanowi 2,5g/kg. Ale staram się raczej żeby oscylowało koło 150-160g czyli 2 z małym hakiem. Jak wrócę do ćwiczeń to pewnie wrócę też na poziom białka ~200-220 czyli 2,75-3g/kg. Czyli mniej więcej tyle ile Ty masz [...]

[...] niezdrowy, Wyciąga z lodówki woreczek foliowy. To najlepsze Łysego lekarstwo na kaca, Przykłada do czoła i wzrok mu powraca. Potem nożyczkami woreczek rozcina, Wypija zeń mleko, kac natychmiast mija. Po dobrym śniadaniu zjada kilo koksów, Zakłada swe dresy, ubiór dla fachowców, Przed wyjściem z domu pożegnać się z mamą Mama kocha syna i syn ją [...]

[...] nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! [...]

[...] szyja brak koksików mnie zabija ,Bóg, koks, ojczyzna '' Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki Za "kapturem" panny sznurem " bierz mete, pij mleko, jedz ryz a urośnie CI bic" nie dodawaj metki do bletki" "idę strzelić szybki numerek czyli jedyna miłość...GAINEREK" Gdy ty się o******lasz, [...]

Dzień 1 Trening 1 Cykl ACT No to jedziemy! (trening był wczoraj, ale nie wpisałem, bo internet wyłączyli ) Uniesienie nóg prostych w zwisie.......x15 Przysiad ze sztangą................ x15 60kg Uginanie nogi w tył na wyciągu....... x15 na stronę 4-ty ciężarek Wstawanie tureckie z hantelką ...... x15 12kg [...]

[...] oczywiście, że trzeba jeść jak najbardziej. Posiadają żywe kultury bakterii, przyśpieszają przemianę materii. Według Pana to tak owoców nie wolno, jogurty odpadają, płatki mleko też chleb zapewne też bo węglowodany :) ryż też ma węglowodany i to sporo kasza makaron także kartofle to skrobia przecież to jeszcze gorzej. Pozostają warzywa chyba [...]

[...] od laktozy. Z tego co wyczytałem to większość WPC ma laktozę, a WPI nie ma laktozy. Dlatego wolałbym pić WPI niż WPC. U mnie nietolerancja objawia się tym, że jak np, wypiję mleko to wszystko jest OK oprócz tego że brzuch mam taki nabrzmiały i można też wyczuć że jest trochę twardszy niż zwykle. Mija to po jakimś czasie ale pojawia się przy [...]

[...] H1 - ciężko z rozciąganiem w ogóle dobić do tej ilości powtórzeń MISKA: 1790 kcal b: 119 g (26%) ww: 152 g (34%) tł: 80 g (40%) 1. omlet (banan, jagodowe, owies, kakao, mleko kokosowe, whey, migdały, jogurt), kawa z mlekiem koko TRENING 2. ryż, whey, banan 3,4. indyk, ryż, śmietana 5. mąka gryczana, jajo (pizza gryczana), oliwki, boczek, [...]

[...] bardzo niskiego bf /bez koksu/, więc kolejny mit o właściwościach otłuszczających żółtka można włożyć między bajki. Zresztą kiedyś nie było takiego wydziwiania. Ludzie pili mleko i jedli całe jaja i jakoś ich nie zalewało. W dzisiejszych czasach ktoś 'mądry' przeprowadził badania oczerniajace jajka pod wieloma względami. Właściwie wg róznych [...]

[...] nawet z pomidorowa to Panska sprawa , co do badan te badania nie byly przeprowadzane na Panu a kazdy jak wiemy ma inna genetyke i na kazdego rozne rzeczy inaczej dzialaja , mleko posiada laktoze jednemu bedzie szlo na redukcji innegmu pojdzie w dupsko albo go przytrzyma ja nie mam na to czasu zeby sprawdzac jak jest ze mna , ja mam palci fat do [...]

[...] ( wszyscy na świecie już to kupili, teraz kolej na ciebie byś był szczęśliwy ) Ogólnie lepiej pić jogurty i maślanki...więcej zalet... Natomiast nie można powiedzieć, że mleko jest złe... Jest produktem mlecznym o alkalizujących właściwościach. Ktoś kiedyś powiedział, że gdyby natura chciał by pić mleko całe życie to cielaki by doiły cyca [...]

[...] Creatine Powder 5g Omega 3 x1 DIETA: Kcal: 2900 Białko: 167g Węglowodany: 337g Tłuszcze: 96g 1. Płatki owsiane 140g + Mleko 300g + Rodzynki 35g + Miód 15g + Cynamon 2. Ryż biały 100g + jaja kurze całe 300g + ketchup 30g 3. Makaron pełne ziarno 100g + serek wiejski 200g + mleko 300g 4. Twaróg półtłusty 250g + Oliwa 15g + Miód 15g

[...] Żarło: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95448d18802f46b9b0c755ad2fb8c6a9.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4c069702e4d49aca1fe29406058cef9.png Miałam smaki straszne na mleko %-) Ale już za kilka dni będę miała swojskie mleko od szczęśliwej krówki 8-) i kombuchę też! %-) Chciałam za to kupić dzisiaj wątróbkę, ale była tylko drobiowa, więc [...]

ja Ci powiem jak ja to robię z klientem: mówię np. mam pan hipolaktazje on się pyta a co to : ? czyli nie trawi pan cukru mlecznego, który się nazywa laktoza i trzeba mleko i jego przetwory odstawić mówimy profesjonalnie, a wyjaśniamy tak żeby klient zrozumiał :)

[...] 1,5 miesiąca mi nieźle poszło nabiłem się i wogóle,ale teraz nic już nie idzie.Co mam teraz sobie kupić? JA:a jak wyglądają u Ciebie posiłki? On: No z rana płatki owsiane i mleko w proszku,a potem jakieś kanapki z pasztetową albo metką. Ja:}:-(}:-(( On:No ale się przecież zapycham i nie jestem głodny. Nie mam słów,wymiękam..... Zmieniony przez - [...]

[...] koziego nie dostałam a pan gospodarz okazał się zdziwaczałym staruszkiem, który zrobił mi wykład o tym jak to kozy zimą nie dają mleka bo się kryją, tzn. zostały pokryte i mleko śmierdzi...nie zrozumiałam do końca o co chodzi hehe ale cichaczem umknęłam jak się dziadek rozkręcił, opowiedział już o całej swojej rodzinie i zaczął narzekać na [...]

z wiekiem zanikaja enzymy ( o ile sie nie myle) ktore trawia mleko....(efekt przeczyszczacyh u niektorych osob) ale pijac mleko i jedzac przetwory powraca produkcja substancji trawiacych mleko. Wiec jak ktos nie pil dluzszy czas i sie obawia efektow ubocznych musi stopniowo zwiekszac spozycie zaczynajac od malych ilosci. Ja osobiscie moge popic [...]

[...] nas robić głąbów. Do Activlab jako firmy nic nie mam. Kupuję wasze produkty, ale ten artykuł mnie mocno zniesmaczył, a szczególnie jego końcówka. Podłączę się pod kolegę i mam 1 zasadnicze pytanie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1850/kozie-mleko-dla-twoich-miesni - czy ten artykuł powstał intencjonalnie w związku z aktualną aferą białkową?

[...] nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! [...]

[...] ww(owoce nawet) i białka serwetkowego dadzą ci więcej mięśni 19.30 Teraz odżywka na dokładkę, aby komórki mieśniowe nie pozjadały sie nawzajem WHEY GAINER 4000 - 50g + mleko 500ml Zdecydowana przesada i pomyłka, tą diete wziąłeś z folderu reklamowego olimpu ? 20.30 Czas na ostatni posiłek Pasta z sera: SER BIAŁY CHUDY - 100g PRZYPRAWY [...]